Gran IL

Treningstips

Treningstips

Her er flere nyttige nettsider som er verdt et besøk

Aktivitetsbanken gir gode tips for treneren som skal planlegge øvelser og aktiviteter til treningsøkta.

Basistrening video. Olympiatoppens populære videobase med generelle og spesifikke basisøvelser, treningstips med mer.

Utviklingstrappa En kortfattet veiledning for langsiktig treningsutvikling.

Visjon: Skape prestasjoner og adferd vi og samfunnet er stolt av

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift